Magnézium (44 féle termék) A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, amely szerepet játszik az izom- és idegműködésben, az energia-anyagcserében, valamint a csontok egészségében. Fő forrásai: diófélék, zöld leveles zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák. Hiánya görcsöket, fáradtságot okozhat