Ráncosodás Amikor a bőr rugalmassága csökken, petyhüdtté és ráncossá válik. A ráncosodás kialakulása több apró folyamat eredményeként alakul ki. Az érett bőr bőr kalciumkészlete nagymértékben csökken. Emiatt a bőr vékonyodik, dehidratálttá (vízhiányossá) és petyhüdtté válik. Ebből látszik, hogy a csak hidratálás miért nem változtat sokat a helyzeten. Az arcbőr fakó, a bőrfelszín pedig szabálytalan lesz. A bőr öregedésének legszembetűnőbb jelei az arcon keletkező ráncok. A bőr öregedése természetes folyamat, amely bizonyos biokémiai, szövettani és fiziológiai változásoktól függ, amelyet továbbá a külső hatások is befolyásolnak. A kollagén és az elasztin a bőr szerkezetének alapfehérjéi közé tartozik, amelyek megfelelő szilárdságot és hidratáltságot biztosítanak, és a bőr fehérjének 70%-át képezik. A bőr szinte mindennap veszít kollagén tartalékából, és a kor előrehaladtával egészségügyi problémákat (ízületekben) is okoznak Hidratálás és kalciumpótlás (30-40 éves kor között) A hidratálás elsősorban belülről történjen, azaz napi 2-3 liter folyadékpótlásra van szükség, amely ne cukros ital legyen, hanem ásványvíz, vagy iható csapi víz. A krémezés komfort érzéssel jár, s összetételtől függően különböző mértékig hatolnak be a mélyebb bőrrétegekig. A mostani hidratáló krémek technikailag már sokkal mélyebbre tudnak bejutni, mint azt régen a krémek képesek voltak megtenni. Kollagén, elasztin, hialuronsav ( kézítmények) A bőrben a nedvességet a kollagén és elasztin és a hialuronsav képesek megtartani. Szöveteink nélkülözhetetlen alkotó elemei. A kalciumhiányból eredő ráncosodást később erősíti a kollagén, elasztin-és hialuronsav termelés csökkenése. A hialuronsav egy természetes poliszacharid, amely minden szövetben megtalálható és pár nap alatt lebontódik. Az emberi testben többek között víz megkötõ, illetve az ízületekben és izmokban síkosító szerepet tölt be. Hialuronsavat olyan szövetekből lehet nyerni, amelyek hialurontartalma magas (pl. a kakas taréja) vagy bakteriális fermentációval lehet előállítani. A hialuronsavat maga a bőr termeli. Ez az anyag felel az erős, tömött kötőszövetért. A hialuronsav csökkenése a kötőszövet feszességének csökkenését jelenti. A hialuronsav a szövetekben hálószerűen összekapcsolja és kitölti a sejtek közötti állományt. Tömege ezerszeresének megfelelő vizet képes megkötni, így biztosítja az adott szövet kiterjedését és rugalmasságát. A bőr vízmegkötő képessége a 30-as évek után rohamosan csökken (a hialurontermelés csökkenése miatt). Azt tapasztaljuk, hogy a hialuronsav tartalmú krémek csak finomítják az eredményt (csak a felhám vízháztartását tudják vele pozitív irányba befolyásolni, de a kötőszövetét már nem), mivel a hialuronsav egy nagy molekulasúlyú fehérje, és méretéből adódóan ilyen formában nem tud áthatolni a bőr mélyebb szövetein. Nanotechnika alkalmazásával viszont bejuttathatók a bőr mélyebb rétegeibe is. Igazi az amikor a táplálékból a szervezet maga állítja elő a saját maga termelte hialuronsavat. Elősegíti a hidratációt de csak akkor, ha van miből hidratálni, azaz iszunk eleget. Az alulhidratálás következménye, hogy megnő a szabadgyök képződés, mely a kötőszövet vitamin és- tápanyag ellátásának romlása miatt alakul ki. Kevesen tudják, hogy a magnézium serkenti a hialuronsav termelést. A kollagén alkotja a kötőszövet tömítőanyagának 50-60 százalékát. A kor előrehaladtával a szövetekben a kollagén szintézis csökken. Egyidejűleg a kollagéncsökkentő enzimek szintézise megnő. Ez a bőr kollagéntartalmának csökkenését idézi elő. A kötőszövet meglazul, az arckontúr veszít formájából és feszességéből. A károsodott kötőszövet állapotát gyakran nevezik úgy hogy az arc és toka megereszkedett. Ismeretes hogy a kollagén és hialuronsav tabletta formájában is forgalomban van, de mindenképp folyamatosan kell adagolni, mert a test már nem termel annyit mint korábban. A ráncok kialakulásának egyik oka, hogy a sejtaktivitás és a sejtregeneráció jelentősen csökken. Hámlasztás Az egyik leghatékonyabb módszer. Kevés termék áll rendelkezésre, amely biztonságosan otthon is használható. Antioxidánsok használata Az alulhidratálás következménye, hogy megnő a szabadgyök képződés, mely a kötőszövet vitamin és- tápanyag ellátásának romlása miatt alakul ki. Nemcsak a bőrben okoznak sejtöregedést a szabad gyökök, hanem mindenhol. Egy jól megválasztott összetételű antioxidáns készítmény az egész testben jótékony védő hatású.
Fényvédő hatású nappali krémek Azokon a területeken (főleg az arcon), amelyek jobban ki vannak téve a nap sugarainak korábban indul be a bőr rugalmasságának, feszességének és regenerálódó képességének csökkenése, mint a naptól védett bőrfelületeken. Ez a szoláriumozóknál az egész testre igaz. Az idő előtti bőröregedés a károsító UV sugarak hatására jön létre, mert a napsugarak mélyen behatolnak a bőr rétegeibe. Az UVA sugarak változást idéznek elő az elasztikus rostszálakban, ily módon beindul az elasztikus rostszálak degenerációja, ami a napnak kitett területeken több finom ránc képződéséhez vezet, melyek később mélyülnek. Egy viszonylag magas faktorszámú arckrémmel sokat tehetünk az arcbőr védelméért. Schüssler só a ráncok ellen Calcium fluoratum D12 80x (SCHÜSSLER SÓ) Nr 1 Elsődleges szerepe a kötőszövetek rugalmasságának biztosítása. Ha nem a kalcium beépítése a cél, hanem bőr, ér vagy szépészeti problémákra használnánk akkor D12 hígítást kell használni. Hiánya esetén a rugalmas rostok elernyednek, ami számos betegség forrása lehet. Ennek hiánya okozza a korai ráncosodást. Silicea D12 80x (SCHÜSSLER SÓ) Nr.11 A szépség sója. Késlelteti a bőr öregedését. A kollagén szintézisben fontos szerepe van. Nem használhatja az, akinek idegen test van beépítve a szervezetébe (mellimplantátum, műbillentyű, fogimplantátum, spirál stb). Arcjóga Az öregedés folyamata elkerülhetetlen, de hisszük, hogy lassítható, ha figyelünk az életmódunkra. Kerüljük azokat a helyzeteket amely elősegítik vagy akár gyorsítják sejtszintű károsodásokat. Mindenki ismeri ezeket: dohányzás, alkohol, túlzásba vitt napozás, vagy szoláriumozás, kevés folyadék bevitel, éjszakázás, tartós stressz. Az arctorna rendkívül hatásos izomépítő rendszer. Anatómián, élettanon és edzéselméleten alapul. Erősödnek az izmok az arcon, feszes lesz a bőr és rugalmassá válik a kötőszövet. Ettől visszahúzódik a toka, kisimulnak a száj fölött, a homlokon és a szem körül levő ráncok, visszanyeri fiatalos kontúrjait a megereszkedett arc. Arcjógára keresve sok hasznos honlapot talál. |
